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PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DE LAS TÉCNICAS DE KARATE
Las técnicas básicas de parar y golpear con manos o pies, son tanto el comienzo del Karate-do como su meta final. Aun cuando algunos meses solamente pueden ser el tiempo suficiente para aprenderlas, es posible, también, que su dominio no se alcance ni aun después de muchos años de instrucción.
El estudiante debe de practicar con regularidad, poniendo una concentración y esfuerzo máximos en la ejecución de cada movimiento. La forma correcta esta relacionada estrictamente con los principios físicos y fisiológicos.
Los requisitos previos para disponer de una forma correcta son el equilibrio bueno, el grado elevado de estabilidad y el orden de los movimientos de cada parte del cuerpo, dado que se efectúan en sucesión rápida dentro de un periodo corto de tiempo.
 Fuerza y velocidad: La fuerza se acumula con la velocidad. La energía muscular, por si misma, no será capaz de hacer a nadie sobresaliente ni en artes marciales ni en cualquier otro deporte.
La potencia del Kime en una técnica básica de Karate se origina por la concentración del vigor máximo en el momento del impacto y esto a su vez depende mucho de la velocidad con que se produce el ataque.
Concentración y relajación de la fuerza: La fuerza máxima se consigue con la concentración en el blanco de la energía de todas las partes del cuerpo y no únicamente de la potencia de los brazos o de las piernas. Una importancia igual tiene eliminar la concentración excesiva mientras se realiza una técnica, lo cual permitirá aplicar un vigor mayor cuando sea necesario. Como principio básico, la fuerza será de cero al comienzo, alcanzara cien en el momento del impacto y volverá a cero inmediatamente después.
 Ritmo y tiempo: Los tres factores principales son, el uso correcto de la fuerza, la rapidez o la lentitud en la ejecución de las técnicas y la flexibilidad del cuerpo. El comportamiento de un maestro Karateka es no solamente poderoso, sino también muy rítmico y bello. Adquirir un sentido del ritmo y de los tiempos es una forma excelente de progresar en el arte del Karate.
 La respiración: La respiración va coordinada con la ejecución de cada técnica: Inspirando se defiende, espirando cuando se termina una técnica que concluye, e inspirando y espirando cuando se realizan técnicas sucesivas. La respiración no debe ser uniforme, sino que ha de cambiar según cambian las situaciones. Cuando se inspira, los pulmones se llenaran por completo, pero cuando se espira no se expulsara todo el aire. Dejar por lo menos un 30% dentro de los pulmones. La espiración completa quita al cuerpo su reserva y así nadie será capaz ni de parar un golpe suave ni de prepararse para el movimiento siguiente.
La respiración siempre debe estar concentrada en el Tandem, tanto al inspirar como al espirar.
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