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FONDOS EN ANILLAS; martial arts workout, preparación física específica para artes marciales. www.kobukai.org
FONDOS EN PARALELAS + FONDOS ENTRE BANCOS; martial arts workout, preparación física específica para artes marciales. www.kobukai.org
CAMPANADAS CON KETTLEBELL + SENTADILLA; martial arts workout, preparación física específica para artes marciales. www.kobukai.org
AGARRES A UNA MANO SOBRE KETTLEBELL; martial arts workout, preparación física específica para artes marciales. www.kobukai.org
EMPUJES DE BARRA A UNA MANO, martial arts workout, preparación física específica para artes marciales. www.kobukai.org
EMPUJES DE BARRA A DOS MANOS CON CAMBIO DE POSTURA; martial arts workout, preparación física específica para artes marciales. www.kobukai.org
PUSH-PRESS MILITAR; martial arts workout, preparación física específica para artes marciales. www.kobukai.org
FLEXIÓN+SALTO+SENTADILLA; martial arts workout, preparación física específica para artes marciales. www.kobukai.org